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변화와 성장의 핵심, 오직 행동하라 : 생각에 그치는 사람들을 위한 실천 지침서

오유진

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자료유형단행본
서명/저자사항변화와 성장의 핵심, 오직 행동하라 : 생각에 그치는 사람들을 위한 실천 지침서 / 오유진 지음
개인저자오유진
발행사항서울 : 바이북스, 2019
형태사항212 p. ; 21 cm
ISBN9791158771294
언어한국어

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출판사 제공 책소개

출판사 제공 책소개 일부

이제 당신은 행동하게 된다
“누군가 이 글을 읽고 자신과 주어진 상황을 사랑하고 용기 내어 생각을 행동으로 옮길 수 있으면 좋겠다. 꿈이 있다면, 지금 당장 할 수 있는 작은 실천을 할 수 있기를. 이제 당신은 행동하게 된다.”
200여 곳의 기관에서 프로젝트 기획과 강연으로 활발한 활동을 하는 행동력 코치인 저자 오유진이, 생각에 그치는 사람들을 위해 쓴 실천 지침서가 《변화와 성장의 핵심, 오직 행동하라》이다. 생각을 행동으로 옮긴 경험을 통해 한계와 부족함을 만난 것을 고백하고, 무엇을 해야 즐겁고 잘할 수 있는지 비로소 발견한 것을 함께 나누고 있다.
이 책을 통해 이제 더는 거창한 계획들로 자신을 지치게 하지 말고, 있는 모습 그대로를 인정하고 지금의 할 수 있는 일이 있는 것이 얼마나 소중한지 마음껏 누려보자. 누군가 이 글을 읽고 자신과 주어진 상황을 사랑하고 용기 내어 생각을 행동으로 옮길 수 있으면 좋겠다는 저자의 바람이 이루어지길 기원한다.

게으름으로 망설이는 시간
“나태한 사람만이 아닌 현명한 실행을 하는 것에 방해되는 시간을 보내는 모든 순간을 게으름이라 생각한다. 게...

출판사 제공 책소개 전체

이제 당신은 행동하게 된다
“누군가 이 글을 읽고 자신과 주어진 상황을 사랑하고 용기 내어 생각을 행동으로 옮길 수 있으면 좋겠다. 꿈이 있다면, 지금 당장 할 수 있는 작은 실천을 할 수 있기를. 이제 당신은 행동하게 된다.”
200여 곳의 기관에서 프로젝트 기획과 강연으로 활발한 활동을 하는 행동력 코치인 저자 오유진이, 생각에 그치는 사람들을 위해 쓴 실천 지침서가 《변화와 성장의 핵심, 오직 행동하라》이다. 생각을 행동으로 옮긴 경험을 통해 한계와 부족함을 만난 것을 고백하고, 무엇을 해야 즐겁고 잘할 수 있는지 비로소 발견한 것을 함께 나누고 있다.
이 책을 통해 이제 더는 거창한 계획들로 자신을 지치게 하지 말고, 있는 모습 그대로를 인정하고 지금의 할 수 있는 일이 있는 것이 얼마나 소중한지 마음껏 누려보자. 누군가 이 글을 읽고 자신과 주어진 상황을 사랑하고 용기 내어 생각을 행동으로 옮길 수 있으면 좋겠다는 저자의 바람이 이루어지길 기원한다.

게으름으로 망설이는 시간
“나태한 사람만이 아닌 현명한 실행을 하는 것에 방해되는 시간을 보내는 모든 순간을 게으름이라 생각한다. 게으름으로 망설이는 시간은 행동할 시간을 가지기 어렵게 만든다. 우선 자신이 어떠한 부분에 게으른지 바라보자. 발견되는 게으름이 있다면 인정하자.”
미래에 대한 불안을 떨치기 위해 자기 계발에 많은 시간을 쏟아 붓는 경우를 주위에서 쉽게 발견할 수 있다. 하지만 열심히만 하는 것보다 가치의 우선순위를 발견하는 데에 힘을 쏟는 것이 게으름으로부터 자유롭게 한다.
실천과 행동이 어려운 까닭 중 하나는 바로 게으름으로 망설이는 시간 때문이다. 정확히 인지하고 인정만 해도 게으름으로부터 탈출의 반은 성공한 셈이다. 이제 현명한 실행을 하는 것에 방해되는 시간을 보내는 모든 순간을 게으름이라 생각하고 그것을 극복해보자.

매일 행동하라
“행동도 꾸준히 하다 보면 많은 행동을 할 요령과 방법을 익히게 된다. 매일 실행하는 하루 행동의 리스트를 만들어 점검해보자. 하루하루가 30여 일이 모여 한 달이 되고 그달들이 모여 일 년이 되는 것을 기억하자.”
행동을 많이 하기 위해서는 꾸준함과 지속성이 필요하다. 그런데 일 자체의 어려움보다는 꾸준히 하는 것이 더 어렵게 느껴질 때가 많다. 삶의 변화를 생각하면 거창한 것에서 찾기 쉽지만 그렇지 않다. 매일 하는 사소한 행동을 통해 변화한다.
저자는 행동력에 대해 고민을 하는 사람들에게 거창한 일의 도전이 아닌 매일의 삶을 분석하고 매일 해야 할 행동들을 규칙을 정하고 꾸준히 해보길 권한다. 행동도 꾸준히 하다 보면 많은 행동을 할 요령과 방법을 익히게 된다. 꾸준함이 부족하다고 생각하는 사람이라면 이 책에 나오는 방법으로 변화를 시도해보자.

하루가 얼마나 행복했는지
“오늘 노력이 앞으로 어떠한 영향을 미치는지를 알기에는 아직 너무 어려서 그저 오늘을 즐겁게 보낼 뿐이다. 어제와 비교했을 때 단 하루도 뒤처지거나 부족한 날이 없고 항상 어제보다 발전된 오늘을 보낸다. 오늘이 더 나을 순 있는 것은 매일 하루를 최선을 다해 살아내기 때문이다.”
아마도 많은 사람들이 잠자리를 들기 전에 하루를 되돌아보면 ‘왜 바쁘기만 한 걸까?’ 하며 한숨을 내쉬기 쉽다. 그런데 하루를 잘 살기 위해서는 오늘 주어진 현실을 정확하게 알아야 한다. 현실을 바로 보고 오늘을 잘 살아가는 하루하루가 모여 꿈꾸는 모습의 내가 된다.
이렇듯 《변화와 성장의 핵심, 오직 행동하라》는 하루의 행복이 풍요로운 삶을 약속한다는 사실을 일깨우는 책이다. 오늘이 더 나을 순 있는 것은 매일 하루를 최선을 다해 살아내기 때문이다. 아직 실천을 망설이는 사람이 있다면 이 책을 읽어라. 그러면 바로 행동하게 될 것이다.
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