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어깨 통증 완치 설명서 : 당신의 어깨는 건강하십니까?

이영석

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자료유형단행본
서명/저자사항어깨 통증 완치 설명서 : 당신의 어깨는 건강하십니까? / 이영석 지음
개인저자이영석
발행사항부천 : 피톤치드, 2020
형태사항212 p. : 천연색삽화 ; 22 cm
ISBN9791186692424
일반주기 감수: 유재철
언어한국어

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출판사 제공 책소개

출판사 제공 책소개 일부

통증 없이 건강한 어깨로 100세 살기
어깨 질환의 원인부터 치료법, 예방법까지 총망라!
오십견, 석회성 건염, 어깨충돌증후군, 회전근개 파열, 어깨 탈구, 근막통증증후군
완전 정복 어렵지 않다!


“이렇게 심해질 줄 몰랐어요.”
어깨 통증으로 내원한 환자들이 가장 많이 하는 말이다. 무심코 지나친 증상들이 큰 화를 불러올 줄 몰랐다는 것이다. 많은 사람이 아프기 전까지는 어깨가 얼마나 중요한 신체 부위인지, 얼마나 많은 일을 하는지 모른다. 하지만 어깨 통증은 평온했던 일상을 180도 바꿔놓는다. 머리 빗기, 옷입기, 밥 먹기 등 간단한 활동도 하기 힘들어지고, 매일 통증으로 고통받게 된다. 이러한 불상사를 막는 가장 좋은 방법은 더 큰 병을 부르기 전에 어깨가 보내오는 신호를 눈치채고 빠르게 대응하는 것이다.

어깨통증 방치했다가는 큰코 다쳐

어깨 통증 치료가 늦어지는 이유는 무엇일까? 무릎과 같은 하지의 경우, 아프면 보행이 힘들어지고 생활에 불편함이 생겨 바로 병원을 찾는다. 하지만 어깨는 체중부하가 적고 한쪽이 기능을 적게 해도 다른 한쪽에서 기능을...

출판사 제공 책소개 전체

통증 없이 건강한 어깨로 100세 살기
어깨 질환의 원인부터 치료법, 예방법까지 총망라!
오십견, 석회성 건염, 어깨충돌증후군, 회전근개 파열, 어깨 탈구, 근막통증증후군
완전 정복 어렵지 않다!


“이렇게 심해질 줄 몰랐어요.”
어깨 통증으로 내원한 환자들이 가장 많이 하는 말이다. 무심코 지나친 증상들이 큰 화를 불러올 줄 몰랐다는 것이다. 많은 사람이 아프기 전까지는 어깨가 얼마나 중요한 신체 부위인지, 얼마나 많은 일을 하는지 모른다. 하지만 어깨 통증은 평온했던 일상을 180도 바꿔놓는다. 머리 빗기, 옷입기, 밥 먹기 등 간단한 활동도 하기 힘들어지고, 매일 통증으로 고통받게 된다. 이러한 불상사를 막는 가장 좋은 방법은 더 큰 병을 부르기 전에 어깨가 보내오는 신호를 눈치채고 빠르게 대응하는 것이다.

어깨통증 방치했다가는 큰코 다쳐

어깨 통증 치료가 늦어지는 이유는 무엇일까? 무릎과 같은 하지의 경우, 아프면 보행이 힘들어지고 생활에 불편함이 생겨 바로 병원을 찾는다. 하지만 어깨는 체중부하가 적고 한쪽이 기능을 적게 해도 다른 한쪽에서 기능을 대신해줄 수 있다. 이렇다 보니 어깨 통증은 발생해도 당장 생활에 큰 제약이 없어 방치하는 경우가 많다. 어깨 통증 치료에 대한 인식도 낮기 때문이다.
그러나 건강에 대한 관심과 중요성이 점점 높아지면서 어깨 통증 역시 치료가 필요한 질환이라는 것을 인지하기 시작했다. 최근에는 병원을 찾아 치료를 시작하는 사람도 증가하고 있다. 어깨 통증은 초기에는 비교적 간단한 치료로 증상을 완화시킬 수 있다. 그러나 방치하면 아주 큰 장애를 안고 살아갈 수도 있다. 그렇기 때문에 빠르고 적절한 치료가 필요하다.

이 책은 어깨 통증을 겪고 있는 환자뿐 아니라 일반인들도 어깨 통증 치료에 보다 쉽게 다가갈 수 있도록 도와준다. 또한 어깨 질환의 원인부터 치료법, 예방법까지 총망라되어 있어 환자들이 올바른 시각을 가지고 치료법을 선택하고 환자 스스로 운동을 통해 통증을 감소시킬 수 있는 방법을 제공한다. 또한 통증의 원인을 정확히 짚어주고, 치료법까지 명확히 제시한다.

풍부한 사진과 자료로 어깨 통증 솔루션을 친절하고 쉽게 설명
어깨 통증으로 무수히 많은 밤을 뒤척였을 이들에게 희망이 되다


어깨는 우리 몸의 관절 중에서도 움직임이 가장 자유롭고 유연한 곳이다. 360도 회전이 되는 유일한 관절이다. 활동량이 많은 것에 비해 고정력이 약해 부상이나 노화에 취약하다. 이렇다 보니 어깨에는 크고 작은 다양한 질환이 발생한다.
어깨 통증이 와서 병원을 찾아 의사의 설명을 들어보지만 잘 이해가 되지 않는다. 그때 이해했어도 돌아서면 잊는다.
이 책은 보다 많은 사람이 어깨 통증과의 전쟁에서 승리하길 바라는 마음으로 가장 대표적인 여섯 가지 어깨 질환의 특징과 증상, 진단, 치료 방법 그리고 환자들이 많이 물어보는 질문들을 쉽게 정리했다. 또한 언제, 어디서나 쉽게 어깨 통증을 예방할 수 있도록 각 상태에 맞는 다양한 운동법을 소개했다.
어깨 통증과 관련한 다양한 질환의 원인, 치료법 등이 기술되어 자기 증상에 맞는 챕터를 찾아 궁금증을 해결할 수 있다. 특히 <그것이 알고 싶다>라는 팁을 통해 그간 환자들이 자주 질문했던 내용들을 일목요연하게 정리해 놓아 궁금증을 해소해 준다.
또한 여러 어깨 질환의 상태와 치료 이후의 사진들, 각 상황에 맞는 운동법을 통해 건강한 어깨를 만드는 방법을 찾을 수 있다.
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